On vous a sûrement déjà dit que le renforcement musculaire était la clé pour tonifier votre corps, et aussi être plus en forme n'est pas ? Effectivement les muscles profonds sont également les muscles de la posture.
Renforcer les muscles profonds du corps permet donc de vous affiner d'une part, et de vous aider à adopter une meilleure posture et renforcer votre équilibre d'autre part. Il est également tout à fait pertinent de travailler votre proprioception, notamment après avoir eu une entorse de cheville ou de genou. Cela permet de rééduquer en douceur les muscles lésés, et d'être plus stable sur vos appuis. Ainsi, par de déséquilibre au niveau des membres inférieurs permet de ne pas en avoir au niveau du bassin et évite des douleurs au niveau du dos !
On vous a sûrement déjà dit que le renforcement musculaire était la clé pour tonifier votre corps, et aussi être plus en forme n'est pas ? Effectivement les muscles profonds sont également les muscles de la posture.
Renforcer les muscles profonds du corps permet donc de vous affiner d'une part, et de vous aider à adopter une meilleure posture et renforcer votre équilibre d'autre part. Il est également tout à fait pertinent de travailler votre proprioception, notamment après avoir eu une entorse de cheville ou de genou. Cela permet de rééduquer en douceur les muscles lésés, et d'être plus stable sur vos appuis. Ainsi, par de déséquilibre au niveau des membres inférieurs permet de ne pas en avoir au niveau du bassin et évite des douleurs au niveau du dos !
C'est l'indispensable de la maison, aussi bien pour réaliser vos exercices de renforcement que pour s'étirer, ou encore pour rester assis dessus au travail : idéal pour votre posture !
Une grande bande élastique sécurisée (antidérapante), des anses pour ajuster la tension, un accroche porte pour de nouveaux exercices... Il ne vous reste plus que votre imagination pour réaliser une combinaison importante d'exercices, chez vous ou en extérieur !
Les élastiques permettent d'agir en douceur et profondeur sur vos muscles et tendons. De plus, ils permettent une grande diversité d'exercices faciles à réaliser au quotidien. Un kit d'entraînement complet pour pratiquer de l'exercice physique en toute sécurité : un grand élastique, un petit pour les jambes, une barre télescopique et un accroche-porte. A vous de jouer !
L'idée est très simple : un coussin d'air de forme ergonomique pour soulager votre dos et faire du bien à votre posture. En bonus : un usage polyvalent : il est conçu aussi bien pour rester assis toute la journée que faire son sport avec !
Le Dôme Sport Equilibre est un très bel outil de renforcement dynamique pour la maison. Il permet une grande variété d'exercices qui vont faire travailler vos muscles profonds, votre équilibre et votre cardio. Bref... Pour nous, il s'agit d'un vrai outil thérapeutique complet et de qualité, ludique et accessible à tous.
Le plateau de Freeman est un grand classique de la rééducation du membre inférieur, et notamment pour récupérer de vos entorses de la cheville.
Un plateau d'équilibre idéal pour vos exercices d'équilibre, renforcement musculaire et proprioception.
Un tapis de sol particulièrement confortable grâce à sa densité et son épaisseur qui permettent d'absorber les chocs et de répartir les pressions lors de vos exercices.
