Renforcement

  • NOS CONSEILS
    • Quelques minutes par jour suffisent pour faire du renforcement musculaire, alors n'hésitez plus ! 

On vous a sûrement déjà dit que le renforcement musculaire était la clé pour tonifier votre corps, et aussi être plus en forme n'est pas ? Effectivement les muscles profonds sont également les muscles de la posture. 

Renforcer les muscles profonds du corps permet donc de vous affiner d'une part, et de vous aider à adopter une meilleure posture et renforcer votre équilibre d'autre part. Il est également tout à fait pertinent de travailler votre proprioception, notamment après avoir eu une entorse de cheville ou de genou. Cela permet de rééduquer en douceur les muscles lésés, et d'être plus stable sur vos appuis. Ainsi, par de déséquilibre au niveau des membres inférieurs permet de ne pas en avoir au niveau du bassin et évite des douleurs au niveau du dos ! 

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Le coussin d'air dynamique...

36,90 € Prix

L'idée est très simple : un coussin d'air de forme ergonomique pour soulager votre dos et faire du bien à votre posture. En bonus : un usage polyvalent : il est conçu aussi bien pour rester assis toute la journée que faire son sport avec ! 

Le dôme d'équilibre Sport

149,00 € Prix

Un excellent outil de renforcement dynamique qui permet une très grande variété d'exercices à réaliser en toute sécurité chez vous.

Le Kit élastiques - Sport

69,00 € Prix

Les élastiques permettent d'agir en douceur et profondeur sur vos muscles et tendons. De plus, ils permettent une grande diversité d'exercices faciles à réaliser au quotidien. Un kit d'entraînement complet pour pratiquer de l'exercice physique en toute sécurité : un grand élastique, un petit pour les jambes, une barre télescopique et un accroche-porte. A vous de jouer !

Le plateau d'équilibre de...

49,00 € Prix

Le plateau de Freeman est un grand classique de la rééducation du membre inférieur, et notamment pour récupérer de vos entorses de la cheville.

Les élastiques simples - Sport

35,00 € Prix

Une grande bande élastique sécurisée (antidérapante), des anses pour ajuster la tension, un accroche porte pour de nouveaux exercices... Il ne vous reste plus que votre imagination pour réaliser une combinaison importante d'exercices, chez vous ou en extérieur !