Le plateau d'équilibre de Freeman

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En bref...

Le plateau de Freeman est un grand classique de la rééducation du membre inférieur, et notamment pour récupérer de vos entorses de la cheville.

POURQUOI ?

NOTRE CONSTAT

Vous cherchez un accessoire complet qui permet de travailler l'équilibre, la rééducation des membres inferieurs, mais également les abdominaux et les fessiers ? 

Vous ciblez plus particulièrement des exercices proprioceptifs pour la rééducation d'une entorse de cheville ? 

NOTRE SOLUTION

Le plateau de Freeman est une aide précieuse pour renforcer l'ensemble des muscles de la jambe.

Son plateau verni recouvert d'une surface anti-dérapante, et son large diamètre permettent de travailler efficacement et en toute sécurité.

Composé de hêtre massif, il est solide et résistera dans le temps.

AU QUOTIDIEN

Pour une rééducation vraiment efficace de la cheville, placez vos deux pieds bien parallèles sur le plateau en effectuant un travail d'avant en arrière.Les jambes seront tendues ou détendues en fonction des zones à travailler.

Si vous souhaitez améliorer votre équilibre, l'exercice consiste à monter à deux pieds sur le plateau et de garder son équilibre le plus longtemps possible.

Vous aimez corser un peu les choses ? Bandez-vous les yeux.

CARACTERISTIQUES TECHNIQUES

- Diamètre de 40cm

- Hauteur de 6cm

- Epaisseur du plateau de 1,5cm

- Matière : Hêtre massif

- Le plateau est recouvert d'une surface antidérapante

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