Le dôme d'équilibre Sport

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Un excellent outil de renforcement dynamique qui permet une très grande variété d'exercices à réaliser en toute sécurité chez vous.

Notre avis

POURQUOI ?

Comment faire du sport à la maison, de manière à la fois ludique, qualitative et variée ? Comme faire travailler vos muscles profonds sans risquer de s'ennuyer ?

La réponse est dans cet outil polyvalent. Il s'agit d'une demi-sphère antidérapante souple gonflée d'air. Il est plébiscité par tout type de public, des accros au fitness à la personne sédentaire, en passant par les sportifs de haut niveau. Il permet de de se renforcer musculairement (muscles profonds), de travailler sur votre équilibre (proprioception), ou encore de faire travailler le cardio. Vous pouvez utiliser le Fit Dome Sport sur le dôme ou à l'envers, sur la plateforme ; il existe une variété presque infinie d'exercices.

VOTRE QUOTIDIEN

Voici un petit exemple de routine parmi tant d'autres : après un petit échauffement proprioceptif en alternant sur un pied puis l'autre, effectuez un travail des cuisses et fessiers (squats), puis du gainage abdominal (en statique ou dynamique). Vous pouvez terminer par un travail du haut du corps avec les sangles latérales élastiques fournies.

AU QUOTIDIEN

Composition sans Phtalates

Diamètre de 60 cm

Surface anti dérapante

Conçu pour supporter un poids maximum de 130 kg

Livré avec une fiche d'exercices

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