























Si vous avez déjà essayé, vous connaissez le pouvoir du rouleau de fasciathérapie : il permet d'agir en profondeur sur vos tissus afin de les relâcher, d'améliorer leur qualité tissulaire et au final pour vous détendre ou optimiser votre récupération.
Nous vous proposons 3 modèles de rouleaux qui sont complémentaires dans l'usage que vous en ferez au quotidien.
Chloé Arnoux, Ostéopathe D.O.
Très efficace pour lutter contre les contractures musculaires résistantes. Aussi bien pour les sportifs que pour les travailleurs ayant des douleurs en fin de journée. Permet d'atteindre des zones musculaires profondes et de redonner de la souplesse aux fascias. Je le recommande en cas de douleurs tissulaires chroniques, et dans les cas de contractures des membres inférieurs, fessiers et haut du dos (attention à ne pas mettre de compression sur les lombaires). Peut aussi être utilisé pour renforcer la sangle abdominale en veillant à protéger les lombaires en rétroversant le bassin et en s'aidant de la respiration. Par exemple en faisant du pilates à la maison.
NOTRE CONSTAT
Connaissez vous l'importance des fascias dans notre organisme ? Savez vous déjà où ils se trouvent ? La réponse est partout : ils enveloppent nos muscles, tendons, articulations. Il permettent en autres de vasculariser l'ensemble de nos organes et tissus.
S'il on en parle de plus en plus, c'est que de récents travaux de recherche montrent que le fascia est essentiel à notre bonne santé. Le traitement du fascia permet ainsi d'agir sur une contracture musculaire, une tendinite ou une névralgie (sciatique par exemple). Pour relâcher vos muscles, relâchez donc déjà vos fascias qui l'entourent !
NOTRE SOLUTION
Le rouleau de fasciathérapie permet de travailler sur les bons niveaux tissulaires, et particulièrement les fascias et son tissu conjonctif qui le compose. Pour réaliser ce travail en profondeur de manière efficace, le rouleau doit être particulièrement compact et indéformable (test réalisé avec une voiture dessus !).
Utilisé pas de nombreux thérapeutes manuels, le rouleau de fascias est un grand classique pour relâcher les tensions profondes aponévrotiques et musculaires du dos et notre organisme.
Le rouleau MyoFascial Classique est parfait pour un usage régulier à la maison ; il permet d'agir en profondeur sur les principaux muscles et fascias de notre organisme. Sa forme anatomique permet de le maintenir avec vos mains pendant les exercices.
La version Mini permet de cibler des petites zones en tension, par exemple au niveau de l'avant bras, la nuque, les cervicales, les épaules, les jambes et la plante du pied. Il est particulièrement pratique pour apporter au bureau ou en voyage (petit et très léger).
Enfin, la forme spécifique du Double Ball permet l’auto massage au niveau des muscles parallèles (mollets, quadriceps...) et des deux côtés de la colonne vertébrale.
Le Classique : 15 X 40 cm
Le Mini : 5,2 x 17 cm
Le Double : 8 X 16 cm
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- Composition : EPP (Propylène expansé)
- Sans danger, ne contient pas de phtalates et recyclable
- Livré avec une notice
- Recyclable, sans odeur
Nous avons sélectionné cet oreiller, un Best seller en Suède depuis de nombreuses années. Sa forme si spécifique permet de reposer naturellement vos cervicales. Choisissez le modèle SOFT (mémoire de forme) ou le modèle PLUS (polyuréthane).
Voici un repose-pied que vont adorer vos pieds pour se relaxer au travail ! Il est conçu pour effectuer des points de pression massants.
Faites le rouler doucement ou laissez le fixe : comme vous souhaitez !
Les bienfaits du tapis d'acupression sont si nombreux qu'il est aujourd'hui incontournable pour de nombreux patients à qui nous le conseillons au quotidien. Et vous, avez-vous votre tapis ?
Une grande bande élastique sécurisée (antidérapante), des anses pour ajuster la tension, un accroche porte pour de nouveaux exercices... Il ne vous reste plus que votre imagination pour réaliser une combinaison importante d'exercices, chez vous ou en extérieur !
Une gouttière dentaire de relaxation pour adultes pour agir sur les douleurs de mâchoire, le grincement des dents (bruxisme) et les ronflements. Ce dispositif médical est fabriqué en France : il a été imaginé par un chirurgien dentiste pratiquant une orthondontie fonctionnelle respectueuse de notre organisme.
Installé en 2 secondes et transportable très facilement, ce support d'ordinateur permet de bénéficier d'une poste de travail ergonomique. Il va faire du bien à vos cervicales et votre dos !
Ce tabouret pour WC en bois fabriqué en France est recommandé pour tout le monde ; il permet d'aller à la selle avec une position bien plus naturelle et confortable. Ainsi, il permet une évacuation plus facile et prévient hémorroides et constipation.
Voici un coussin cylindrique, bien pratique, que l'on placera derrière la nuque, les genoux, ou emportera en voiture pour des vrais moments de détente et de bien être. Il est garantit en coton oekotex, et garni de petites billes sans perturbateur endocrinien.